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Alimentacion Intuitiva Durante las Fiestas: 9 Consejos

Las comidas festivas pueden ser estresantes, pero aquí te enseno cómo usar la alimentación intuitiva durante las fiestas.

Un enfoque inclusivo del peso reconoce que todxs merecen acceso a la atención médica y la nutrición con respeto. ¡Así es como funciona!

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Una guía saludable y compasiva sobre cómo lidiar con las emociones y los efectos físicos de los atracones, y que hacer despues de un atracón.

¿Estás cansadx de contar las calorías? Aquí tienes una guía sobre cómo dejar de contar calorías y empezar a comer de forma intuitiva.

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En esta publicación, aprenderás que cuando piensas “me siento gorda”, nunca se trata de tu cuerpo y siempre de algo mucho más profundo.

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