Cómo dejar de comer por aburrimiento: 4 estrategias prácticas
Aprende como manejar el ciclo de comer por aburrimiento usando la alimentación intuitiva y mucha autocompasión. ¡Aprende más aquí!
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Conoce más sobre los 4 tipos de hambre y sus características, además de cómo honrar cada uno mediante la alimentación intuitiva.
En esta publicación, echemos un vistazo a cómo el uso del IMC como marcador de salud puede ser no solo inexacto y engañoso, sino que está profundamente arraigado en la discriminación, el racismo y los prejuicios contra las personas en cuerpos más grandes.