Los 4 Tipos de Hambre y la Alimentación Intuitiva
Conoce más sobre los 4 tipos de hambre y sus características, además de cómo honrar cada uno mediante la alimentación intuitiva.
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La Importancia de la Satisfacción al Comer: Principio 6 de Alimentación Intuitiva
¿Alguna vez te has sentido llenx después de una comida pero no satisfechx? ¿O te sientes al acecho después de comer pero no estás segurx de lo que te satisfará? Aprende por qué el factor de satisfacción es una parte vital de la alimentación, especialmente la alimentación intuitiva, y por qué es importante tu placer al comer.
Los 10 Principios de la Alimentación Intuitiva: Díle Adiós a las Dietas
En éste post, te presentaré los 10 principios de la alimentación intuitiva y cómo pueden ayudarte a liberárte de las dietas.