Como dejar de hacer dietas

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¿Cansadx del ciclo de las dietas? ¿No poder comer los alimentos que te gustan mientras “estás a dieta”, para luego cansarte de la dichosa dieta, pero despúes volver a ella de todos modos? ¿Alguna vez te has planteado lo siguiente?:

✔¡Estoy tan preocupadx por mi peso! Quiero comer “normalmente” sin sentir culpa, pero no sé cómo.

✔Sé que lo estoy haciendo no está funcionando, pero no estoy segurx de qué o cómo comer o hacer ejercicio de manera diferente.

✔No quiero ser obsesivx con la comida o el peso, pero tampoco estoy segurx de estar dispuesto a dejar de intentar controlar mi peso.

Si estx eres tú, te invito a programar una llamada de exploración GRATUITA de 15 minutos dónde podemos descubrir cuáles son tus necesidades en torno a tu relación con la comida y tu cuerpo, y cómo yo te puedo ayudar.Soy Dietista-Nutricionista Registrada con más de 15 años de experiencia en el campo de la salud y la alimentación. Me especializo en el tratamiento de trastornos alimentarios y problemas alimentarios, y uso un enfoque de Alimentación Intuitiva, Salud en Todas la Tallas e inclusividad en peso, para ayudarte a:

✔ Convertirte en la/el expertx de tu propia alimentación

✔ Romper el ciclo de las dietas

✔ Incorporar la alimentación intuitiva en lugar de las dietas restrictivas

✔ Aprender a comer sin miedo y sin reglas

✔ Liberarte de la cupla alimentaria

✔ Resolver los conflictos con tu imagen corporal

✔ Incorporar movimiento placentero en lugar de ejercicio castigador

Ofrezco consultas VIRTUALES 1:1 de 60 minutos ¡en la comodidad de tu hogar u oficina! Sólo necesitas las 3 C:

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