15 Ideas de Regalos para el Bienestar y Autocuidado (Menos de $50)
Regálate a tí (y a otrxs) el regalo del autocuidado. Aquí tienes una lista de ideas de regalos para el bienestar por debajo de $50.
Receta de Avena con Calabaza: Un Desayuno Saludable
Para comenzar el día con un desayuno ultra nutritivo, prueba esta receta de Avena con Calabaza. Sabe a “pie” de calabaza, pero con beneficios para tu salud.
25+ Fáciles Meriendas Saludables Para Niños
¿Confundido con qué darle de merienda a tus hijos? Entra aquí para 25 + ejemplos de meriendas saludables para niños. ¡Sirven para adultos también!
Receta de Lasaña de Vegetales en Sartén
Una rica y fácil receta de Lasaña de Vegetales al sartén. Para los días que no sepas qué cocinar, esta receta conveniente es todo un resuelve.
Receta de Sándwich Mediterráneo Prensado Para Picnic
Los sándwiches prensados son un abuena opción para llevar a un picnic, a un día de playa o hasta al trabajo. Aprende los pasos básicos para preparar estos ricos y convenientes sándwiches.
Como Hacer Ensaladas en Frasco: 5 Pasos Sencillos (y Una Fácil Receta)
Las ensaladas en frasco son súper convenientes y sencillas de preparar. Permiten una gran flexibilidad de ingredientes y se ajustan fácilmente a gustos y preferencias alimentarias. Son un éxito para llevarlas al trabajo como almuerzo o ¡hasta de picnic!
5 Principales Beneficios del Café para Tu Salud
El tema del café y la salud muchas veces gira en torno a “es malo”, “es bueno”, “es malo”…Pero la evidencia demuestra que el café tiene propiedades protectivas muy poderosas.
Como Hacer Infusiones de Frutas (+Los Mitos y Beneficios de las Infusiones de Agua)
Si eres de las personas que no les gusta tomar agua, las infusiones de frutas ¡son para tí! Conoce los beneficios a la salud que brindan y como prepararlas.
Lasagña de Vegetales para Olla de Cocción Lenta
¿Lasaña en una olla de cocción lenta? ¡Sí! Aprende como preparar este plato súper conveniente y nutritivo.