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Las comidas festivas pueden ser estresantes, pero aquí te enseno cómo usar la alimentación intuitiva durante las fiestas.
¿Quieres comer más sano pero sientes que no tienes tiempo? Aquí hay 10 consejos prácticos que te ayudarán a elegir mejor los alimentos, incluso cuando las cosas se vuelvan locas.
Si tienes diabetes o prediabetes, el conteo de carbohidratos puede ser una herramienta poderosa para mejorar el control de la glucosa en sangre. ¡Esto es lo que necesitas saber al respecto!
El plato del buen comer para diabetes es una herramienta que sirve para crear comidas balanceadas y adecuadas para el manejo de tu glucemia.
Un enfoque inclusivo del peso reconoce que todxs merecen acceso a la atención médica y la nutrición con respeto. ¡Así es como funciona!
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