10 Tips de Alimentacion Saludable para Gente Ocupada
¿Quieres comer más sano pero sientes que no tienes tiempo? Aquí hay 10 consejos prácticos que te ayudarán a elegir mejor los alimentos, incluso cuando las cosas se vuelvan locas.
Como Usar el Conteo de Carbohidratos para Diabetes y Prediabetes
Si tienes diabetes o prediabetes, el conteo de carbohidratos puede ser una herramienta poderosa para mejorar el control de la glucosa en sangre. ¡Esto es lo que necesitas saber al respecto!
Como Usar el Plato del Buen Comer para Diabetes o Prediabetes
El plato del buen comer para diabetes es una herramienta que sirve para crear comidas balanceadas y adecuadas para el manejo de tu glucemia.
¿Qué es el Enfoque Inclusivo del Peso?
Un enfoque inclusivo del peso reconoce que todxs merecen acceso a la atención médica y la nutrición con respeto. ¡Así es como funciona!
¿La Prediabetes se Cura? Qué Hacer para Revertirla
¿La prediabetes se cura? Descubre cómo se diagnostica, trata y hasta revierte la prediabetes en este artículo.
Receta de Mousse de Calabaza de 3 Ingredientes
¡Este mousse de calabaza es ligero, esponjoso y cremoso! Hecho con solo tres ingredientes simples, es un postre para cualquier ocasion.
Hotcakes de Avena y Plátano: ¡Nutritivos y Sabrosos!
Una rica y saludable receta de hotcakes de avena y plátano, perfectos para desayunar o merendar. ¡Listos en 15 minutos o menos!
Licuado de Mango: ¡Refrescante y Nutritivo!
Aprende a preparar un gran licuado de mango que es rico en minerales y vitaminas. Sigue estos pasos para hacerlo tu mismx.
Aguacate Relleno de Atún: ¡Listo en 15 Minutos o Menos!
Esta es una receta de aguacate relleno de atún, con un tutorial fotográfico paso a paso para comenzar. ¡Hazlo esta noche!
Pudín de Chía Básico: Fácil de Personalizar
¿Antojo de un snack, postre o desayuno saludable? ¡Esta receta rápida y fácil de pudín de chía es perfecta para ti!